Tips mencegah jerawat

Cara mencegah Jerawat

Jerawat adalah hal yang paling membuat kaum wanita serba salah.
Jerawat dapat muncul apabila wajah kita dalam keadaan kotor.
Bisa juga pada saat tingkat hormon yang naik, seperti terjadi pada
kaum remaja kebanyakan.

 Berikut ini adalah tips cara mencegah Jerawat :
Gunakan pembersih khusus seperti lotion atau sabun untuk jerawat,
Selalu menjaga kebersihan kulit dan tangan jangan lupa bersihkan make up sebelum tidur
hindari makan makanan yang berlemak seperti coklat, gorengan dsb,
hindari merokok,
tidur yang cukup,
makan makanan yang seimbang
minum air putih minimal 8 gelas perhari,
olahraga secara teratur
 INGAT MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI!!

Bila sudah terdapat jerawat ingat jangan sesekali memencetnya, karena 
dengan memencetnya akan membuat iritasi yang lebih lanjut.
Jika jerawat sudah pecah sebaiknya bersihkan dengan kapas dan air,
bila perlu dengan alkohol agar tidak menimbulkan iritasi lagi..